Tof dat je hier bent! Mijn naam is Nicolle en met ‘bewegen, sporten, gezondheid en vitaliteit’ als drijfveer zette ik BFT Sports & Events op. Niet alleen om van mijn passie mijn werk te maken, maar ook om dit geluk te délen. BFT draait namelijk om jou, om samenwerken, om samen sporten en om gezond en gelukkig in het leven te staan. Ik sta nuchter in mijn sportschoenen en houd van een persoonlijke aanpak. Geen afstand, maar de handen ineen slaan. Daarom maak je op deze pagina kennis met mij, mijn drijfveren en hoe ik voor jou van toegevoegde waarde kan zijn. Laten we gaan!
Eigen ervaring tijdens de kuur:
Elk jaar in september doe ik de sportvastenkuur, een traditie die me helpt om na de vakantie weer fit en energiek aan het nieuwe seizoen te beginnen. Als outdoor sportinstructeur is het belangrijk om in topvorm te zijn, en deze kuur geeft me precies die frisse start die ik nodig heb.
Met een positieve instelling ga ik de uitdaging telkens aan, en tot mijn verrassing heb ik tijdens de kuren steeds maar één zware dag ervaren. Het valt me alles mee en ik ben elke keer weer blij dat ik ervoor kies. Het resultaat is verbluffend: hoewel ik niet veel gewicht hoef te verliezen en al fit ben, voel ik me na de kuur altijd stukken beter. Ik heb meer energie en ervaar een prettiger, vitaler leven. Een betere voorbereiding op een actief sportseizoen kan ik me niet wensen!
Opleidingen:
Jouw fitheid staat bij mij op de eerste plaats! Om jou zo goed mogelijk te begeleiden, heb ik diverse opleidingen gevolgd en ruime ervaring opgedaan op verschillende gebieden.
Mijn expertise omvat:
Personal Training
Leefstijlcoach NL Actief & GripVR
Sportvasten therapeut
Traditional Chinese Medicine (TCM)
Bootcamp & Hyrox Trainer
Pilates & Yoga docent
Sportmassage & Sportverzorging
Communicatie & Coaching
Met deze brede kennis en ervaring help ik je graag om fitter, gezonder en energieker te worden!
Ervaring:
Van ervaring naar expertise – Mijn weg als leefstijlcoach:
Mijn passie voor een gezond en vitaal leven begon al vroeg. Van jongs af aan was ik actief in de sport, met nationale turnwedstrijden en uitdagende avonturen bij scouting. Ik ontdekte hoe belangrijk discipline, doorzettingsvermogen en een sterke mindset zijn. Die lessen nam ik mee in mijn carrière bij de Koninklijke Marechaussee en Justitie, waar teamwork, mentale kracht en fysieke fitheid centraal stonden.
Toch bleef mijn interesse in gezondheid en leefstijl groeien. In 1996 begon ik me te verdiepen in voeding en sportmassage, wat de basis vormde voor mijn ontwikkeling als coach. Naast 15 jaar mede-eigenaar van een fitnesscentrum, specialiseerde ik me verder in leefstijlbegeleiding. Ik volgde opleidingen in ademhalingstechnieken, natuurlijke voeding, ontspanning en de Chinese natuurfilosofie. Deze kennis combineer ik met mijn ervaring in sport en beweging om een complete aanpak te bieden.
Specialist in leefstijl en sportvasten:
Sinds 2010 begeleid ik mensen bij Fittergy Sportvasten en andere leefstijlprogramma’s. Ik help hen om hun lichaam en energiehuishouding te resetten en fitter, gezonder en vitaler te worden. Of het nu gaat om sportvasten, intermittent fasting, detoxen of een compleet leefstijltraject – ik zorg voor een persoonlijke aanpak en begeleiding op maat.
BFT Sports & Events – Bewegen in de natuur, sterker in het leven:
Om mijn missie verder uit te bouwen, heb ik BFT Sports & Events opgericht. Dit bedrijf is uitgegroeid tot een unieke plek waar beweging, leefstijl en avontuur samenkomen. Met een eigen Basecamp aan de rand van Nationaal Park de Loonse en Drunense Duinen bieden we outdoor trainingen, leefstijlprogramma’s en sportevents op een inspirerende locatie midden in de natuur. Hier werken we aan fysieke en mentale kracht, met trainingen voor individuen, groepen en bedrijven.
Mijn missie? Jou helpen om je fit, energiek en in balans te voelen. Met de juiste kennis, begeleiding en motivatie kun jij het beste uit jezelf halen! ?
Doelgroepen:
Wil jij je energie hervinden, gezonder leven of werken aan een duurzame leefstijlverandering? Bij BFT Sports & Events begeleid ik iedereen die zijn gezondheid en vitaliteit een boost wil geven. Of je nu wilt afvallen, beter in je vel wilt zitten of je sportprestaties wilt verbeteren – met de Fittergy leefstijlprogramma’s en mijn jarenlange expertise in leefstijlcoaching help ik je stap voor stap naar een fitter en energieker leven. Persoonlijke begeleiding, bewezen methodes en een aanpak die bij jou past – dát is waar ik voor sta!
